Conversão entre Array e ArrayList

O List possui alguns métodos estáticos que podemos utilizar. Se usarmos List. irá aparecer váários métodos:

Nós podemos, portanto, criar uma lista a partir de vários elementos.

import java.util.List;

List<String> listaDeNomes = List.of("Giuliana", "Leia", "Rey");
System.out.println(listaDeNomes);

Podemos criar uma lista a partir de Arrays também!

import java.util.Arrays;
import java.util.List;

String[] arrayDeNomes = {"Giuliana", "Leia", "Rey"};

//convertendo para lista:
List<String> listaConvertida = Arrays.asList(arrayDeNomes);
System.out.println(listaConvertida);

E de Lista para Array?

Lists tem um método chamado toArray(), ele vai retornar um array de objetos, veja:

import java.util.Arrays;
import java.util.List;

//precisamos iniciar com new String para que ele saiba o tipo de objeto a retornar
// e um tamanho padrão também.
String[] arrayConvertido = listaConvertida.toArray(new String([0]));
System.out.println(Arrays.toString(arrayConvertido));